鸡球菜心的做法

类别 家常菜 贫血食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

工艺 炸

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 鸡胸脯肉225克 油菜心225克

辅料 猪肉(肥)40克 淀粉(豌豆)50克

调料 猪油（炼制）50克 盐5克 白砂糖2克 清酒5克

1.鸡胸肉和肥猪肉全部切碎剁烂，混合一起拌匀，加上盐、白糖、清酒拌匀搅拌，用手或匙做成小李子般大小的鸡球肉丸，全部在太白粉中均匀滚一遍。
2.猪油在锅中烧热，将鸡球一个个放入锅中，注意用铲稍加拨动，以免粘沾，等鸡球肉丸炸透(约3分钟)，就速端离火，再略泡一下，可以捞起。
3.小油菜洗净，整棵放在沸水中烫过(先放在盐水中，可以保持蔬菜清新)，菜一转浓绿立即捞出，浸在冷水里，稍后放味精和盐与油菜拌匀。
4.油菜倒入盘中，一棵一棵摆好，再将炸好好的鸡球放上去即可。

本品有油炸过程，需备猪油约500克。
大白粉又称淀粉（土豆）