指数
泰式酸辣虾的做法
1.虾去头,挑去虾肠,洗净,放入滚水中,煮至颜色变红后捞出;
2.柠檬洗净,两个挤汁,一个切片备用;
3.将虾倒入容器中,加入泡椒,再放入柠檬汁、辣椒、白糖、醋,盖上盖子浸泡两小时;
4.将泡好的虾和柠檬片拌好放入盘中即可。
泰式酸辣虾的食谱营养
泰式酸辣虾的食物相克
对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
泰式酸辣虾的营养成分
- 能量670.65千卡
- 蛋白质101.92克
- 脂肪11.24克
- 碳水化合物62.27克
- 膳食纤维22.15克
- 胆固醇965毫克
- 维生素a75微克
- 维生素c20毫克
- 维生素e8.62毫克
- 核黄素0.46毫克
- 硫胺素0.37毫克
- 烟酸9.91毫克
- 钙422.55毫克
- 磷1326.6毫克
- 钾1879.9毫克
- 钠868.48毫克
- 镁319.9毫克
- 铁12.29毫克
- 锌16.85毫克
- 硒169.46微克
- 铜2.16毫克
- 锰6.96毫克