指数
红酒鸡的做法
1.雏鸡切成块;
2.将面粉加入少许精盐和胡椒粉拌匀,涂在鸡块上;
3.蘑菇、胡萝卜、蒜均切碎;
4.炒锅注油烧热,下鸡块炒至棕色取出;
5.再下蘑菇、洋葱、胡萝卜、炒至微棕色,滤掉油脂;
6.放回鸡块,加入葡萄酒、鸡汤、蒜末、精盐,撒上香菜段,烧至微沸即可。
红酒鸡制作提示
为使此菜口感更好,需备鸡汤约500克,如果没有鸡汤可用清水代替。
红酒鸡的食谱营养
红酒鸡的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
红酒鸡的营养成分
- 能量2502.99千卡
- 蛋白质226.14克
- 脂肪97.66克
- 碳水化合物132.25克
- 叶酸72.5微克
- 膳食纤维17.41克
- 胆固醇1060毫克
- 维生素a2258.95微克
- 维生素b60.07毫克
- 维生素c55.2毫克
- 维生素e11.15毫克
- 胡萝卜素10669.2微克
- 核黄素2.85毫克
- 硫胺素1.62毫克
- 烟酸80.06毫克
- 钙332.39毫克
- 磷2305.89毫克
- 钾4932.18毫克
- 钠4807.33毫克
- 碘3.44微克
- 镁371.11毫克
- 铁24.93毫克
- 锌16.8毫克
- 硒130.32微克
- 铜3.57毫克
- 锰1.83毫克