冬瓜炒排骨的做法

冬瓜炒排骨的做法

冬瓜炒排骨

类别 家常菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 冬瓜500克

辅料 猪排骨(大排)200克 香菜20克

调料 10克 大葱10克 料酒10克 酱油10克 鸡精3克 3克 花生油15克

指数
冬瓜炒排骨的做法
1.冬瓜去皮、去瓤,洗净,切成大小适中的块;
2.排骨洗净,放入盐、料酒、酱油码味约10分钟;
3.葱洗净,切成葱花;
4.姜洗净,切成姜丝;
5.香菜择洗干净,切成末;
6.净锅烧热放入油,稍后投入葱花、姜丝,炸出香味;
7.随即将排骨放入锅内,加入酱油煸炒至排骨将熟;
8.将冬瓜块放入,与排骨同炒;
9.肉烂瓜熟时,放入适量鸡精、香菜末即可盛盘。
冬瓜炒排骨的食谱营养
冬瓜炒排骨的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
冬瓜炒排骨的营养成分
日常生活类