海参酥丸的做法

类别 东江菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 气血双补食谱 营养不良食谱

工艺 烩

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 酥香软烂，鲜美浓郁。

主料 海参（水浸）450克 猪肉(肥瘦)300克

辅料 香菇（干）15克 虾米10克 鸡蛋50克 淀粉(蚕豆)20克

调料 香油10克 胡椒粉1克 老抽10克 黄酒25克 姜5克 小葱10克 盐5克 味精3克 猪油（炼制）30克 蚝油10克 花生油40克 白砂糖2克

1.水发香菇、水发虾米均匀切成细粒；
2.水发海参切成长7 厘米、宽3 厘米的块；
3.猪肉剁成黄豆般大小的粒；
4.猪肉粒加入精盐、味精、干淀粉、鸡蛋，拌挞有胶质；
5.再加入香菇、虾米拌匀后，挤成12 颗肉丸；
6.炒锅用中火烧热，放花生油烧至五成热，下肉丸炸约1 分钟至发硬捞出；
7.用细针将肉丸刺七、八个小孔，再放入油锅，用小火炸至金黄色，倒入笊篱沥去油；
8.沥油后放入沸水锅内焯约30 秒钟，捞出盛入瓦钵；
9.加淡二汤250毫升、黄酒，入蒸笼用旺火蒸约30 分钟，取出滗去汤汁（另作他用）；
10.将海参放入沸水锅内焯约1 分钟，捞出；
11.炒锅用中火烧热，下熟猪油，放入姜、葱，烹黄酒，加淡二汤750毫升、精盐，放入海参烧约10 分钟，倒入漏勺沥去水，去掉姜、葱；
12.炒锅用中火烧热，下熟猪油，烹黄酒，加入上汤600毫升、蚝油、白糖，放入海参焖约10 分钟；
13.再加入肉丸、酱油、胡椒粉，继续焖约3 分钟；
14.用湿淀粉调稀勾芡，加香油和熟猪油推匀，端离火口，先取出肉丸放入瓷窝，再将海参放在上面便成。

1.猪肉选肥三瘦七者制丸，效果更佳；
2.肉丸先炸后蒸，必须熟透入味。

淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
海参（水浸） 海参与醋相克；不宜与甘草同服。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。