鱼香油菜心的做法

鱼香油菜心的做法

鱼香油菜心

类别 私家菜

工艺 生炒

口味 鱼香味

食用 中餐、晚餐

口感 菜色油绿,菜质脆嫩,酸甜微辣。

主料 油菜500克

调料 植物油35克 豆瓣酱15克 白砂糖25克 10克 酱油10克 味精3克 5克 淀粉(豌豆)10克 大葱5克 5克 豆瓣酱5克

指数
鱼香油菜心的做法
1.将油菜洗净、切成3厘米长的段;
2.葱、姜、蒜切成末,豆瓣酱剁细;
3.用白糖、米醋、酱油、味精、盐、淀粉对汁待用;
4.锅中放植物油20克烧热,油菜下锅,稍炒,倒在盘中;
5.锅中放15克植物油,把豆瓣酱和葱、姜、蒜一同下锅,煸炒;
6.待出香味,烹入对好的炒熟;
7.再将油菜下锅炒匀即成。
鱼香油菜心的食谱营养
鱼香油菜心的营养成分
日常生活类