怪味脆豆腐的做法

怪味脆豆腐的做法

怪味脆豆腐

类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 青少年食谱

工艺 拌

口味 怪味

食用 中餐、晚餐

主料 豆腐(北)200克

辅料 腰果50克 黄瓜50克 芹菜30克

调料 植物油20克 酱油3克 醋5克 豆瓣酱5克 芝麻酱5克 白砂糖5克 味精3克 大葱5克 姜4克 大蒜(白皮)5克

指数
怪味脆豆腐的做法
1.将豆腐用布吸去水分,切成小方块;
2.黄瓜洗净,去皮、瓤,切成丁;
3.芹菜择洗干净,切成段;
4.姜蒜切末;
5.腰果下入五成热的油锅内炸至金黄色,捞出控油;
6.炒锅注油烧至六成热,下入豆腐块,炸至香脆,捞出控油装盘;
7.将芝麻酱、酱油、醋、白糖、豆瓣酱、味精、姜蒜末拌匀,制成调料汁,淋在豆腐块上,撒入腰果、黄瓜丁、芹菜段、葱段上拌匀即可。
怪味脆豆腐的食谱营养
怪味脆豆腐的营养成分
日常生活类
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