卤香菇素鸡的做法

卤香菇素鸡的做法

卤香菇素鸡

类别 卤酱菜 青少年食谱 营养不良食谱 老人食谱

工艺

口味 五香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽光亮,素鸡酥软,醇香味鲜。

主料 素鸡500克

辅料 虾籽1克 海带(鲜)50克 香菇(鲜)10克

调料 酱油50克 香油50克 八角3克 白砂糖20克 1克

指数
卤香菇素鸡的做法
1.将卷筒素鸡洗净,顶头切成0.3厘米厚的片。香菇用温水泡透,去蒂,洗净。海带用水洗净,切成6厘米长的段,然后逐一打成海带结。
2.炒锅置中火上,放入芝麻油25克烧热,下香菇煸香,放入素鸡片,海带结,倒入鸡汤,加酱油,白糖,精盐,虾子,八角烧沸将锅移置小火上,加盖焖至海带结软烂时再置旺火上收稠卤汁,拣出八角,淋上芝麻油炒匀装盘。
卤香菇素鸡制作提示
1.宜选用洁净绵软色白的素鸡。
2.素鸡切片后便于卤制入味。
3.香菇具有香菇精,桂醇,月桂醇,月桂醛等呈香成分,与素鸡一同卤制,可增加菜品的鲜香滋味。
卤香菇素鸡的食谱营养
卤香菇素鸡的营养成分
日常生活类