指数
拌酥萝卜的做法
1.水萝卜去掉毛根洗净；
2.用刀背拍酥，直刀切成丁，放入盘中；
3.撒入精盐拌匀；
4.再浇入酱油、醋、香油即成。
拌酥萝卜的食谱营养
拌酥萝卜的食物相克
水萝卜 服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
拌酥萝卜的营养成分
- 能量204.3千卡
- 蛋白质6.77克
- 脂肪5.02克
- 碳水化合物42.76克
- 叶酸0.1微克
- 膳食纤维10.52克
- 维生素a315微克
- 维生素c337.5毫克
- 维生素e3.49毫克
- 胡萝卜素1875微克
- 核黄素0.39毫克
- 硫胺素0.23毫克
- 烟酸0.31毫克
- 钙9.4毫克
- 磷30毫克
- 钾69.5毫克
- 钠2640.22毫克
- 碘0.24微克
- 镁17毫克
- 铁1.52毫克
- 锌3.94毫克
- 硒0.43微克
- 铜0.09毫克
- 锰0.8毫克
