熏素鱼的做法

类别 私家菜 动脉硬化食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱

工艺 熏

口味 五香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 外皮酥香，味道鲜醇。

主料 油皮250克 豆腐(北)150克

调料 植物油100克 淀粉(豌豆)30克

1.淀粉加少许水搅拌均匀调成水粉糊；先将豆腐成泥，用3张腐衣铺成长方形，抹上一层80克卤汁，再抹上一层豆腐泥，再把另2张腐衣覆上，也抹上卤汁70克，随即卷起呈圆柱形，用水粉糊封口，作鱼坯料，待用。
2.把鱼坯料上笼蒸半小时拿出，冷却后放油锅中，炸至飘浮油面捞出，待用。
3.将熏锅放置好，加熏料60克，摆上铁箅子，把鱼坯料放铁算上，盖上锅盖，用大火烧约3分钟，掀开锅帽，将鱼坯翻过来，再盖上锅盖，大火烧薰约1分钟，起锅拿出，冷却后，从中间切开，片成片，摆盘中即成。