大米蛋馅煎饼卷的做法

大米蛋馅煎饼卷的做法

大米蛋馅煎饼卷

类别 西餐其他

工艺 煎

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 小麦面粉500克 米饭(蒸)500克 牛奶500克

辅料 鸡蛋300克 洋葱(红皮)100克 黄油50克

调料 植物油100克 盐12克 胡椒粉5克

指数
大米蛋馅煎饼卷的做法
1.将洋葱洗净切成丝;
2.取3个鸡蛋煮熟去壳切碎;
3.将面粉放入盆内,放入牛奶、3个鸡蛋、适量清水、少许精盐,搅成稀面糊;
4.煎锅涂少许黄油烧热,舀入面糊摊成煎饼,晾凉备用;
5.煎锅内放入黄油烧热,先放入洋葱炒出香味;
6.再放入大米饭和鸡蛋末炒匀,加精盐和胡椒粉调好口味制成馅;
7.煎锅内注油烧热,将煎饼摊平,放入适量馅,包成长方形;
8.下入煎锅内煎至两面金黄色捞出,浇上少许黄油即可食用。
大米蛋馅煎饼卷的食谱营养
大米蛋馅煎饼卷的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
米饭(蒸) 大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
大米蛋馅煎饼卷的营养成分
日常生活类
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