双冬炖老豆腐的做法

双冬炖老豆腐的做法

双冬炖老豆腐

类别 上海菜 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 青少年食谱 老人食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 色泽金黄,既韧又嫩,豆腐味浓,笋菇脆嫩,卤汁醇香,风味别具。

主料 豆腐(北)750克

辅料 香菇(干)30克

调料 黄酒15克 3克 酱油20克 味精2克 猪油(炼制)40克

指数
双冬炖老豆腐的做法
1.将生鸡肉400克、鸡骨、猪肉骨200克放入沸水锅中,汤去血污,捞出,洗净放盘中;
2.将豆腐放冷水锅中,加精盐置旺火烧沸,移中火煮至豆腐起孔,浮在水面上时捞入清水内,泡去豆腥味,捞出淋尽水分;
3.再片去上下两面外皮,切两开,改滚刀块,放入盘中;
4.砂锅内放鸡肉、熟火腿和鸡骨、肉骨垫底,将老豆腐铺在上面,舀入肉清汤500毫升,加入精盐、味精、酱油、黄酒,上旺火烧沸;
5.再移微火上,舀入熟猪油,烧至汤汁浓稠时离火;
6.将鸡肉、火腿和骨头捞出,将豆腐连同卤汁放入另一砂锅内,把冬笋片、冬菇盖在豆腐上,再置旺火上烧沸,淋入熟猪油,略炖即成。
双冬炖老豆腐的食谱营养
双冬炖老豆腐的营养成分
日常生活类