指数
三七洋参炖鸡肉的做法
1.将西洋参、三七洗净，切片；
2.鸡肉洗净，切粒；
3.把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时，随量饮汤食肉。
三七洋参炖鸡肉健康提示
补气养阴、化瘀止痛；
冠心病、心绞痛，或心律不整属气阴两虚，心血瘀阻者，症见心悸气短、体倦汗出、口渴咽燥、心翳刺痛、时发时止、睡眠不安、心中烦热、舌淡有瘀点，脉细弱或结代；心阳虚之改绞痛不宜饮用本汤。
三七洋参炖鸡肉的食谱营养
三七洋参炖鸡肉的食物相克
三七洋参炖鸡肉的营养成分
- 能量200.4千卡
- 蛋白质23.16克
- 脂肪11.28克
- 碳水化合物1.56克
- 叶酸7.8微克
- 胆固醇127.2毫克
- 维生素a57.6微克
- 维生素e0.8毫克
- 核黄素0.11毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸6.72毫克
- 钙10.8毫克
- 磷187.2毫克
- 钾301.2毫克
- 钠75.96毫克
- 碘14.88微克
- 镁22.8毫克
- 铁1.68毫克
- 锌1.31毫克
- 硒14.1微克
- 铜0.08毫克
- 锰0.04毫克
