指数
锅贴金钱鸡饼的做法
1.取膘好的猪肥肉1200克洗净,放入沸水中煮到八成熟捞出,剔去皮及瘦肉筋膜,将其整理摊平,用一直径为5厘米的白铁圆筒,在肥膘上按30个圆饼,再将其从中切成两个;
2.将鸡脯肉,余下肥膘肉剔去筋膜,放在干净砧板上一起剁成细茸,取大平盘一个,放入蛋清,用竹筷子搅成泡沫状,加入干淀粉、盐、味精,将剁好的鸡肉茸调匀,熟火腿切成象眼形,待用;
3.用干净纱布抹干肥肉饼表面的油脂,撒上面粉约30克,然后把调均匀的鸡肉茸均匀贴在肥肉饼面上,用刀平抹肉茸,使其光滑,再于四角贴上象眼熟火腿薄片,做成金钱形的饼;
4.了炒锅洗干净烧热,放入熟猪油,烧至五成热,将鸡饼肥肉面朝下沿锅边逐个下锅,至肥肉一面煎成金黄色,滗出锅内余油,将鸡饼铲入盘中,锅置火上烧热,放入芝麻油,撒花椒粉、椒盐,出锅淋在鸡饼上即成。
锅贴金钱鸡饼的食谱营养
锅贴金钱鸡饼的食物相克
锅贴金钱鸡饼的营养成分
- 能量13311.9千卡
- 蛋白质165.73克
- 脂肪1389.48克
- 碳水化合物41.96克
- 叶酸34.57微克
- 膳食纤维1.97克
- 胆固醇2068毫克
- 维生素a559.69微克
- 维生素b60.1毫克
- 维生素e24.29毫克
- 胡萝卜素4.2微克
- 核黄素1.92毫克
- 硫胺素1.76毫克
- 烟酸73毫克
- 钙105.59毫克
- 磷1696.85毫克
- 钾2408.44毫克
- 钠4535.85毫克
- 碘4.88微克
- 镁215.59毫克
- 铁20.48毫克
- 锌14.49毫克
- 硒180.11微克
- 铜1.19毫克
- 锰0.69毫克