指数
面包桃鸽蛋的做法
1.将鸽蛋煮熟去皮,每个顺切成两半。鸡肉洗净砸成细泥,加蛋清、精盐、味精调匀。面包切成0.3厘米厚的桃形片。油菜叶、火腿均洗净切成末。
2.将鸡泥抹在面包片上,将鸽蛋盖在鸡泥上,两边撒上火腿末、油菜末。
3.勺上火加豆油烧至五成热,将桃形鸽蛋逐个下入炸透至呈金黄色,捞出码在盘内与椒盐碟同时上桌即成。
面包桃鸽蛋制作提示
因有过油炸制过程,需准备大豆油约1000克。
面包桃鸽蛋的食谱营养
面包桃鸽蛋的营养成分
- 能量1607.36千卡
- 蛋白质79.81克
- 脂肪121.51克
- 碳水化合物68.14克
- 叶酸234.85微克
- 膳食纤维0.78克
- 胆固醇1795.75毫克
- 维生素a200.75微克
- 维生素b61.28毫克
- 维生素b1214.8微克
- 维生素c9毫克
- 维生素d7微克
- 维生素e59.72毫克
- 胡萝卜素155微克
- 泛酸2.17毫克
- 核黄素0.71毫克
- 硫胺素0.42毫克
- 生物素42微克
- 烟酸9.3毫克
- 钙452.86毫克
- 磷1100.98毫克
- 钾962.6毫克
- 钠2349.98毫克
- 碘13.3微克
- 镁155.95毫克
- 铁20.63毫克
- 锌8.69毫克
- 硒88.02微克
- 铜0.99毫克
- 锰0.72毫克