素炒菠菜的做法

类别 微波食谱

工艺 生炒

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 菠菜300克

调料 大蒜（白皮）5克 盐3克 色拉油45克

1.蒜头拍松加油，高火爆香2分30秒备用；
2.菠菜洗净，切段，放入耐热袋中，加盐及爆香过的蒜头和油，袋口结起；
3.高火烹调3分钟，取出倒入盘中即可。