指数
两吃烫片鸭的做法
1.将鸭子宰杀后,从腑下开口,去内脏,洗净,用钩挂起,在鸭身上浇几次开水后,用料酒兑糖稀调匀抹遍鸭身,挂起晾干鸭皮,由开口处塞入干荷叶。
2.将葱取葱白切成长6厘米的节;蒜切成片;面酱兑白糖蒸熟,拌入香油。将柿子椒切成丝,青蒜切成4厘米长的节。把面酱、葱白和蒜片放在2小碟上待用。
3.待植物油烧到四成热时,在鸭身上淋浇,淋至枣红色为度。
4.从鸭脖根胸处将鸭皮片成大片,胸部的片码在盘中其他部位的片码在两边,随葱、酱、蒜上席。
5.鸭子去皮后,把肉剔下切成粗丝,将锅烧热放入化猪油,油开后下入鸭丝和柿椒丝煸炒几下,加入料酒、盐、白糖、味精等搅匀,再加入青蒜苗节炒几下,而后盛入盘中即可。
两吃烫片鸭制作提示
1.因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。
2.可将荷叶饼20张与其他配食一起与鸭皮食用。
3.饴糖又称糖稀。
两吃烫片鸭的食谱营养
两吃烫片鸭的食物相克
两吃烫片鸭的营养成分
- 能量6669.5千卡
- 蛋白质334.37克
- 脂肪521.41克
- 碳水化合物178.9克
- 叶酸51.02微克
- 膳食纤维14.43克
- 胆固醇1973毫克
- 维生素a1321.5微克
- 维生素b60.4毫克
- 维生素c174.5毫克
- 维生素e35.44毫克
- 胡萝卜素1520微克
- 核黄素4.96毫克
- 硫胺素2毫克
- 烟酸92.46毫克
- 钙439.26毫克
- 磷2841.31毫克
- 钾5231.05毫克
- 钠6921.79毫克
- 碘38.44微克
- 镁436.01毫克
- 铁56.74毫克
- 锌31.66毫克
- 硒262.33微克
- 铜4.99毫克
- 锰4.26毫克