白炖雏鸡的做法

白炖雏鸡的做法

白炖雏鸡

类别 清真菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 孕妇食谱 老人食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 色泽白净,咸鲜口。

主料 童子鸡400克

辅料 牛奶75克

调料 植物油40克 淀粉(玉米)25克 料酒10克 味精5克 大葱4克 3克 大蒜(白皮)3克 3克

指数
白炖雏鸡的做法
1.将鸡去头、颈、爪及内脏,洗净;
2.由背部开刀,腹部连着,下清水锅内煮熟;
3.捞出放盘内,放精盐、葱、姜各一块,上屉蒸烂;
4.取出,去掉葱、姜待用;
5.炒勺打底油烧热,葱、姜、蒜片炝勺;
6.放料酒、味精、精盐、高汤,再将鸡放勺内,上微火靠10分钟;
7.然后加牛奶,用水淀粉勾芡,翻身,淋明油出勺即成。
白炖雏鸡的食谱营养
白炖雏鸡的营养成分
日常生活类