梅菜蒸鲈鱼的做法

梅菜蒸鲈鱼的做法

梅菜蒸鲈鱼

类别 上海菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 鲜嫩,味香。

主料 鲈鱼500克 霉干菜200克

调料 料酒30克 味精25克 20克 酱油20克 胡椒粉10克 3克 大葱5克 植物油50克

指数
梅菜蒸鲈鱼的做法
1.鲈鱼宰杀去除内脏洗净,抹干水分,盛入盆中加黄酒,味精拌匀。梅干菜斩成末。
2.锅烧热加油放入梅干菜,加味精,盐,黄酒,姜末,煸出香味,把梅干菜放在鲈鱼上,放酱油,葱花,姜片,胡椒粉,上笼蒸15分钟取出,放上葱丝,姜丝,浇上热油即可。
梅菜蒸鲈鱼的食谱营养
梅菜蒸鲈鱼的食物相克
鲈鱼 鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
霉干菜 霉干菜忌于羊肉同食,否则会导致胸闷。
梅菜蒸鲈鱼的营养成分
日常生活类