桃仁炖墨鱼的做法

桃仁炖墨鱼的做法

桃仁炖墨鱼

类别 贫血食谱 滋阴食谱 便秘食谱 营养不良食谱

工艺 原炖

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、每日1剂,连食7天,宜常食。

主料 墨鱼250克

辅料 桃仁20克

调料 胡椒1克 2克 香油3克

指数
桃仁炖墨鱼的做法
1.先将墨鱼去骨,洗净,切丝;
2.桃仁泡发去皮;
3.将墨鱼丝与桃仁放入砂锅,并加适量清水煮烂;
4.再加入适量胡椒、盐和麻油调味即可食之。
桃仁炖墨鱼健康提示
1. 本品具有养血通经、润肠通便之功效;
2. 适用于气血不足所致大便干结者;
3. 妇女产生血虚便秘者食之亦可获得良效。
桃仁炖墨鱼的食谱营养
桃仁炖墨鱼的食物相克
墨鱼 墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
桃仁炖墨鱼的营养成分
日常生活类