冬菜鸭肝汤的做法

冬菜鸭肝汤的做法

冬菜鸭肝汤

类别 补血食谱 私家菜 贫血食谱

工艺

口味 微辣

食用 中餐、晚餐

口感 鸭肝鲜嫩、冬菜清香、稍带辣味。

主料 鸭肝300克

辅料 冬菜50克 泡椒20克

调料 10克 料酒30克 味精3克 胡椒粉2克 大葱13克 10克

指数
冬菜鸭肝汤的做法
1.鸭肝剔去筋,片去苦胆洗净,片成整齐的大薄片,用葱段、姜片、料酒、清水泡上;
2.冬菜整棵洗净,切去根尾,用温水泡上;
3.红泡椒洗净,去掉蒂,取出籽;
4.清汤舀入锅内,加入盐、味精烧开,把鸭肝连同血水一起下锅,用勺搅匀,待鸭肝变白,即用漏勺捞出,挑去葱、姜,再用热汤冲净浮沫;
5.锅内的汤烧开,撇净浮沫,将冬菜、红椒投入汤内烫一遍,撒在冬菜碗里,再撒上胡椒粉即成。
冬菜鸭肝汤的食谱营养
冬菜鸭肝汤的营养成分
日常生活类