土豆汤的做法

类别 便秘食谱 利尿食谱 高脂血症食谱 健脾开胃食谱

工艺 煮

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 土豆（黄皮）100克 洋葱（白皮）250克 海带(鲜)100克

辅料 虾米40克

调料 盐3克 味精2克 植物油100克

1.土豆去皮洗净，切成细丝；
2.水发海带切成同样的丝。
3.洋葱切成末；
4.勺内放植物油烧热；
5.将海带、海米水发透；
6.锅内加入洋葱略炒出香味，加高汤烧开；
7.加入土豆丝、海带丝、海米、盐、味精后再烧开即成。