指数
鸡血藤过山乌蛇汤的做法
1.活的过山乌蛇(乌梢蛇)刮洗干净,去头、去皮、去内脏,斩段。
2.红枣洗净,去核。
3.鸡血藤(中药)洗净。
4.将过山乌蛇,红枣,鸡血藤放入煲滚的水中,继续用中火煲3小时,以细盐调味,即可饮用。
鸡血藤过山乌蛇汤健康提示
1.过山乌蛇可祛风通络,对于风湿病症的治疗颇有功效。
2.红枣补血,养心,安神。鸡血藤有补血,祛风湿的作用。用过山乌蛇,红枣,鸡血藤煲成此汤可补血活血,舒筋活络,驱风祛湿,对患有风湿的人特别具益效。普通非病人饮用,可以补血强身,减少风湿病症发生的机会,更可作为一家大小日常汤水饮用。
3.对预防风湿及关节炎等症有一定作用,常饮更可治疗潜伏性的关节伤患。体力劳动者,此汤尤其适宜。
鸡血藤过山乌蛇汤的食谱营养
鸡血藤过山乌蛇汤的营养成分
- 能量264千卡
- 蛋白质3.2克
- 脂肪0.5克
- 碳水化合物67.8克
- 叶酸48.7微克
- 膳食纤维6.2克
- 维生素a2微克
- 维生素c14毫克
- 胡萝卜素10微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸0.9毫克
- 钙64.66毫克
- 磷51毫克
- 钾524.42毫克
- 钠1185.53毫克
- 镁36.06毫克
- 铁2.33毫克
- 锌0.66毫克
- 硒1.05微克
- 铜0.27毫克
- 锰0.4毫克