鲜蘑火腿夹冬瓜的做法

鲜蘑火腿夹冬瓜的做法

鲜蘑火腿夹冬瓜

类别 私家菜 清热去火食谱 防暑食谱 利尿食谱

工艺 锅烧

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 冬瓜500克

辅料 蘑菇(鲜蘑)10克 火腿肠25克

调料 2克 白砂糖5克 味精2克 胡椒粉1克 猪油(炼制)10克 鸡油10克 淀粉(豌豆)5克

指数
鲜蘑火腿夹冬瓜的做法
1.冬瓜刮去一层薄片(青皮保留,不要刮掉),挖去瓤,洗净,切成1.5厘米厚、6厘米长的连刀片;火腿切成0.5厘米厚、5厘米长的薄片,放入盘中。
2.将锅内加入清水,烧开后放入冬瓜煮透,捞出用凉水冲凉,在冬瓜中间夹一片火腿,依此方法把火腿全部夹入冬瓜内,夹好之后(皮朝下)码入扣碗内,下入盐、味精、猪油、鸡汤20毫升上笼蒸透,使冬瓜入味。
3.锅上火,注入少许猪油,烹入料酒炝锅,倒入鸡汤30毫升和鲜蘑,将冬瓜原汤滗入锅内(冬瓜翻扣在盘内),再入锅内加入盐、味精、白糖、胡椒面,汤开后调好味,用水淀粉勾稀芡,洒入鸡油,取掉盘内的扣碗,将汁浇在冬瓜夹上,鲜蘑围在冬瓜的周围即成。
鲜蘑火腿夹冬瓜的食谱营养
鲜蘑火腿夹冬瓜的营养成分
日常生活类