冬菇韭菜的做法

冬菇韭菜的做法

冬菇韭菜

类别 私家菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 香鲜可口。

主料 韭菜300克 香菇(鲜)100克

调料 胡麻油30克 3克 味精2克 淀粉(豌豆)3克

指数
冬菇韭菜的做法
1.韭菜摘洗干净,切成3厘米长的段;冬菇摘洗干净,切成粗丝,投入沸水锅中焯一下,捞出;淀粉加水适量调匀成湿淀粉
2.炒锅置火上,放入花椒油烧热,加入冬菇、韭菜末和精盐炒至料熟,用湿淀粉勾芡,撒入味精,凉拌匀装盘即成。
冬菇韭菜的食谱营养
冬菇韭菜的营养成分
日常生活类