指数
老姜炖白萝卜的做法
1.将白萝卜洗净,切成1厘米见方的丁备用;老姜切片;葱切花。
2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热时,下入姜片煸香,加入清汤1000毫升、萝卜丁、精盐、味精、酱油、八角,盖上盖,烧开后改用文火煨至萝卜软烂时起锅。
3.起锅时淋辣椒油,撒葱花即成。
老姜炖白萝卜制作提示
大料又称八角
老姜炖白萝卜的食谱营养
老姜炖白萝卜的食物相克
老姜炖白萝卜的营养成分
- 能量840.92千卡
- 蛋白质11.88克
- 脂肪66.47克
- 碳水化合物61.22克
- 叶酸272.9微克
- 膳食纤维13.75克
- 维生素a51.15微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c212.3毫克
- 维生素e58.2毫克
- 胡萝卜素327.9微克
- 核黄素0.34毫克
- 硫胺素0.23毫克
- 烟酸3.59毫克
- 钙391.41毫克
- 磷288.56毫克
- 钾1916.73毫克
- 钠4387.16毫克
- 碘0.12微克
- 镁195.24毫克
- 铁6.83毫克
- 锌3.97毫克
- 硒6.74微克
- 铜0.52毫克
- 锰3.01毫克