香醋烹鱼的做法

香醋烹鱼的做法

香醋烹鱼

类别 私家菜 高血压食谱 健脾开胃食谱 肝调养食谱 营养不良食谱

工艺 煎烹

口味 酸辣味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 草鱼250克

调料 2克 淀粉(豌豆)10克 白酒10克 10克 白砂糖3克 香油3克 酱油10克 10克 大葱20克 辣椒(红、尖)10克 植物油30克

指数
香醋烹鱼的做法
1.将鱼洗净后,切成1.5公分厚的片状;姜、葱、红辣椒分别洗净,均切成细丝。
2.用盐2克、淀粉10克、白酒10克腌渍10分钟左右。
3.锅中加入油烧热,放入腌好的鱼片,煎熟并至两面呈金黄色(大约需3分钟),随即加入黑醋10克、白糖3克、香油3克、酱油10克,马上取出盛盘。
4.撒上姜丝10克、葱丝20克、红辣椒丝10克后即可食用了。
香醋烹鱼的食谱营养
香醋烹鱼的营养成分
日常生活类