氽芙蓉鲍片的做法

氽芙蓉鲍片的做法

氽芙蓉鲍片

类别 山东菜 清热解毒食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱

工艺

口味 本味咸鲜

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 “芙蓉”软嫩,鲍片脆嫩,汤鲜味美。

主料 鲍鱼500克 鳜鱼150克

辅料 猪肉(肥)75克 荸荠50克 香菜20克

调料 大葱40克 20克 料酒10克 花椒3克 鸡蛋清100克 3克 味精2克 胡椒粉2克 香油5克

指数
氽芙蓉鲍片的做法
1.葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁;花椒用水浸泡滗出花椒水备用;活鲍鱼脯洗刷干净,片成0.15厘米薄片,用调料水稍腌。
2.鱼肉剁成泥蓉状放盆中加葱姜水、花椒水,沿一个方向用劲搅拌均匀,然后加肥肉(剁末)、盐、味精、鸡蛋清、荸荠末、白胡椒搅匀,用小勺在凉水中吊成薄片,水徐徐加温,至鱼片氽熟捞出。
3.勺中加上汤烧开,放入鲍片氽至九成熟,加入鱼、芙蓉,淋香油,撒香菜末烧开锅即成。
氽芙蓉鲍片的食谱营养
氽芙蓉鲍片的食物相克
鲍鱼 鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
氽芙蓉鲍片的营养成分
日常生活类