奶汤干贝菜花的做法

奶汤干贝菜花的做法

奶汤干贝菜花

类别 私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 夜尿多食谱

工艺

口味 清香味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜味鲜嫩滑,汤清香适口。

主料 干贝250克 菜花200克

辅料 鸡肉50克 火腿25克 菠菜20克 淀粉(玉米)20克

调料 3克 味精1克 料酒10克 姜汁5克 2克 大葱10克 猪油(炼制)50克

指数
奶汤干贝菜花的做法
1.干贝装碗加适量水蒸烂(汤留用),洗净后放入原汤泡上;
2.火腿切碎末;
3.菜花修成大小一致的小朵,下开水煮六七成熟,捞出凉凉(勿过水);
4.鸡肉剁细成泥,用盐、味精、淀粉、蛋清调匀成稀糊状;
5.炒勺内放入半勺水,烧八成开,在小火上将菜心一朵一朵挂上泥,蘸上干贝,再蘸上火腿末,入水氽透即刻捞出控水;
6.汤勺置旺火上,放油烧至六成热,炸葱、姜末炝锅,烹汤(加奶汤1000克),加精盐、味精、姜汁调味,撇沫,同时将焯好的菠菜心及菜花下入汤勺中,汤开后盛碗即可。
奶汤干贝菜花制作提示
清汤干贝菜花做法同上,区别是清汤。奶汤瓢菜系此种奶汤类菜品。
奶汤干贝菜花的食谱营养
奶汤干贝菜花的营养成分
日常生活类