指数
炒肚丝香菜梗的做法
1.将猪肚切成6厘米长的细丝,入沸水锅中焯一下捞出。香菜洗净切3厘米长的段。
2.炒勺内加猪油烧热,下入葱、姜丝炝锅,放入肚丝、料酒、浸泡花椒的水、精盐炒匀,用湿淀粉勾芡,放入香菜段,烹入醋,加味精炒匀,淋入香油,盛入盘内即成。
炒肚丝香菜梗的食谱营养
炒肚丝香菜梗的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
炒肚丝香菜梗的营养成分
- 能量608.85千卡
- 蛋白质30.98克
- 脂肪47.53克
- 碳水化合物17.76克
- 叶酸120.89微克
- 膳食纤维2.29克
- 胆固醇607.9毫克
- 维生素a161.44微克
- 维生素b60.12毫克
- 维生素c36.7毫克
- 维生素e9.78毫克
- 胡萝卜素897.6微克
- 核黄素0.58毫克
- 硫胺素0.25毫克
- 烟酸7.61毫克
- 钙129.63毫克
- 磷353.2毫克
- 钾615.32毫克
- 钠1546.21毫克
- 碘1.12微克
- 镁59.13毫克
- 铁7.89毫克
- 锌4.42毫克
- 硒24.06微克
- 铜0.24毫克
- 锰0.85毫克