益母草泡红枣的做法

类别 月经不调食谱 活血化瘀食谱 痛经食谱

工艺 煮

口味 原本味

食用 血虚寒凝型月经后期者，分早晚温热服用，每次约200克，每日一剂。

主料 益母草20克 枣（鲜）100克

调料 赤砂糖20克

1.将益母草、红枣分放于两碗中，各加650克水，浸泡半小时。
2.将泡过的益母草倒入沙锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得200克药液，为头煎。药渣加500克水，煎法同前，得200克药液，为二煎。
3.合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即成。

此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。

枣（鲜） 枣忌与海鲜同食。