指数
浸豉油皇鸡的做法
1.净嫩草鸡入滚水锅,焯水,沥干水。
2.精卤水烧滚,将鸡放入,用小火(汤面保持虾线泡状)浸煮20分钟后,端锅离火。待冷却后取出,斩块即成。
浸豉油皇鸡的食谱营养
浸豉油皇鸡的营养成分
- 能量1670千卡
- 蛋白质193克
- 脂肪94克
- 碳水化合物13克
- 胆固醇1060毫克
- 维生素a480微克
- 维生素e6.7毫克
- 核黄素0.9毫克
- 硫胺素0.5毫克
- 烟酸56毫克
- 钙90毫克
- 磷1560毫克
- 钾2510毫克
- 钠633毫克
- 镁190毫克
- 铁14毫克
- 锌10.9毫克
- 硒117.5微克
- 铜0.7毫克
- 锰0.3毫克