豉汁蒸腐竹的做法

豉汁蒸腐竹的做法

豉汁蒸腐竹

类别 素斋菜 清热去火食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 祛痰食谱

工艺 蒸

口味 豆豉味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 嫩软筋道,豉香味浓。

主料 腐竹200克

辅料 豆豉30克 淀粉(玉米)10克

调料 盐3克 味精2克 白砂糖3克 花生油50克 姜10克 花椒3克 八角3克 香油10克

指数
豉汁蒸腐竹的做法
1.事先将腐竹泡透,沥去水,切成3厘米长的段;
2.豆豉剁碎;
3.勺内加油烧热,放入花椒、八角炸香,捞出不用;
4.勺内加豆豉炒香出勺,浇在腐竹段上;
5.加精盐、味精、白糖、淀粉、姜末、香油拌匀;
6.装在盘内,上屉蒸20分钟取出即成。
豉汁蒸腐竹的食谱营养
豉汁蒸腐竹的营养成分
日常生活类
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