江苏五香牛肉片的做法

江苏五香牛肉片的做法

江苏五香牛肉片

类别 江苏菜 气血双补食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜

工艺

口味 五香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽红褐,质地干爽,香味浓郁。

主料 牛肉(瘦)5000克

调料 白砂糖410克 味精8克 酱油100克 100克 茴香籽[小茴香籽]8克 8克 甘草3克 白酒25克

指数
江苏五香牛肉片的做法
1.将鲜牛肉切成小块,除去牛油和筋络,用清水漂洗后,下锅经过1.5小时烧成熟牛肉。
2.烧时:要注意翻动,使上下牛肉熟度均匀。
3.牛肉起锅后,放入筛子上凉透,使其肉块坚实。然后将牛肉切成0.2厘米的片状。
4.配料以熟牛肉为标准,以白糖等连同原牛肉汤先行下锅(牛肉汤要酌量,不能过多,熟牛肉25千克,用汤5千克左右)等配料牛肉汤煮沸,再将切好的牛肉片投入,至沸透时,用气盖盖好,并以慢火续煮,火力不能过猛。20分钟后,用铲刀翻动1次,勿使焦锅。
5.约2小时后,即行出锅,置筛子上冷却。然后放入铁筛上进入烘灶,在45至50℃温度经过3个小时烘烤。烘烤时要上下反复调动,使每片牛肉干度均匀。取出即成牛肉片。
江苏五香牛肉片的食谱营养
江苏五香牛肉片的营养成分
日常生活类