木耳鸡肝的做法

木耳鸡肝的做法

木耳鸡肝

类别 西餐其他

工艺 滑炒

口味 咖喱味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 鸡肝150克

辅料 木耳(水发)50克 洋葱(黄皮)35克

调料 植物油50克 10克 大蒜(白皮)5克 白兰地15克 淀粉(玉米)10克 咖喱10克 酱油5克 2克

指数
木耳鸡肝的做法
1.将鸡肝洗净切成长片;
2.木耳择洗干净撕成适中的片;
3.葱头切成丝;
4.姜切成末;
5.大蒜拍碎;
6.将木耳、葱头、姜、蒜、白兰地酒、酱油、精盐和少许水淀粉拌成稠汁待用;
7.锅内注油烧至八成热,下入用水淀粉浆好的鸡肝,炸至发白时捞出;
8.炒锅留底油烧热,撒入咖喱粉煸炒;
9.倒入鸡肝和调好的稠汁迅速翻炒,收浓汤汁即可装盘。
木耳鸡肝制作提示
本品有油炸过程,需备植物油约250克。
木耳鸡肝的食谱营养
木耳鸡肝的食物相克
木耳(水发) 木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
木耳鸡肝的营养成分
日常生活类