鸡丝海螺汤的做法

鸡丝海螺汤的做法

鸡丝海螺汤

类别 韩国料理 滋阴食谱 清热去火食谱 明目食谱

工艺 煮

口味 本味咸鲜

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 鸡丝滑嫩,海螺鲜美,口味香辣

主料 海螺150克 鸡肉100克

辅料 木耳(水发)15克 竹笋15克 油菜心15克 大葱15克

调料 料酒10克 酱油10克 味精2克 胡椒粉3克 盐10克 辣椒油1克

指数
鸡丝海螺汤的做法
1.将海螺肉由缺口处割开取肉,用刀拍一下,切成厚3厘米的片;罐头竹笋切成小片;蘑菇水发后,洗净,也切成小片;油菜心洗净,切片;水发木耳去蒂根,洗净泥沙,撕成小片。
2.大葱、生姜、大蒜去皮,洗净,均切成碎末
3.再将海螺肉、竹笋、木耳、蘑菇和油菜片分别用开水氽一下,捞出,控水,盛入汤盆内,撒上胡椒面
4.把鸡汤倒入锅中,加上料酒、酱油、味精、盐、葱末、生姜末、大蒜末、汤烧开时,调好口味,撇支浮沫,冲入汤盆中,淋上辣椒油,即可
鸡丝海螺汤的食谱营养
鸡丝海螺汤的食物相克
海螺 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
木耳(水发) 木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
鸡丝海螺汤的营养成分
日常生活类
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