鸡丝海螺汤的做法

鸡丝海螺汤的做法

鸡丝海螺汤

类别 韩国料理 滋阴食谱 清热去火食谱 明目食谱

工艺

口味 本味咸鲜

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 鸡丝滑嫩,海螺鲜美,口味香辣

主料 海螺150克 鸡肉100克

辅料 木耳(水发)15克 竹笋15克 油菜心15克 大葱15克

调料 料酒10克 酱油10克 味精2克 胡椒粉3克 10克 辣椒油1克

指数
鸡丝海螺汤的做法
1.将海螺肉由缺口处割开取肉,用刀拍一下,切成厚3厘米的片;罐头竹笋切成小片;蘑菇水发后,洗净,也切成小片;油菜心洗净,切片;水发木耳去蒂根,洗净泥沙,撕成小片。
2.大葱、生姜、大蒜去皮,洗净,均切成碎末
3.再将海螺肉、竹笋、木耳、蘑菇和油菜片分别用开水氽一下,捞出,控水,盛入汤盆内,撒上胡椒面
4.把鸡汤倒入锅中,加上料酒、酱油、味精、盐、葱末、生姜末、大蒜末、汤烧开时,调好口味,撇支浮沫,冲入汤盆中,淋上辣椒油,即可
鸡丝海螺汤的食谱营养
鸡丝海螺汤的食物相克
海螺 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
木耳(水发) 木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
鸡丝海螺汤的营养成分
日常生活类