醋油豆角的做法

醋油豆角的做法

醋油豆角

类别 西餐其他

工艺

口味 酸味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 豇豆500克

辅料 洋葱(黄皮)50克 奶酪50克 番茄25克 橄榄25克

调料 植物油100克 大蒜(白皮)5克 胡椒2克 苹果醋50克

指数
醋油豆角的做法
1.将洋葱洗净切碎;
2.大蒜拍碎;
3.计司擦成末;
4.胡椒碾碎;
5.番茄、橄榄切成片;
6.将豆角去筋洗净,切成斜片,放入沸水锅内;
7.加少许盐煮至嫩熟,捞出过凉,控净水分装入盘内;
8.将植物油、苹果醋、大蒜、胡椒粉、精盐和洋葱放在一起调匀制成醋酸少司;
9.倒入豆角内拌匀,点缀上番茄和橄榄片即可食用。
醋油豆角的食谱营养
醋油豆角的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
醋油豆角的营养成分
日常生活类