指数
麻辣土豆的做法
土豆洗净去皮,切成滚刀块,放入盆内,入锅置火上蒸熟,取出撒入五香粉、辣椒粉和精盐,淋入香油和花椒油,拌匀装盘即成。
麻辣土豆的食谱营养
麻辣土豆的营养成分
- 能量546.33千卡
- 蛋白质13.49克
- 脂肪16.5克
- 碳水化合物92.95克
- 叶酸105.19微克
- 膳食纤维7.46克
- 维生素a98.69微克
- 维生素b61.35毫克
- 维生素c70毫克
- 维生素e28.92毫克
- 胡萝卜素592.2微克
- 核黄素0.13毫克
- 硫胺素0.5毫克
- 烟酸0.27毫克
- 钙45.62毫克
- 磷243.45毫克
- 钾1810.3毫克
- 钠1212.71毫克
- 碘6微克
- 镁129.44毫克
- 铁3.71毫克
- 锌1.67毫克
- 硒2.79微克
- 铜0.52毫克
- 锰0.56毫克