指数
琥珀花生的做法
花生米煮成八成熟，捞出沥水装盘；炒锅置火上，放入花生油，油锅烧开，放入糖和奶油，制成奶糖浆，然后将花生倒入，迅速翻搅均匀，晾凉后即成。
琥珀花生的食谱营养
琥珀花生的食物相克
花生仁（生） 对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
琥珀花生的营养成分
- 能量8208千卡
- 蛋白质248.7克
- 脂肪639.9克
- 碳水化合物417.7克
- 叶酸1075微克
- 膳食纤维55克
- 胆固醇209毫克
- 维生素a347微克
- 维生素c20毫克
- 维生素e224.95毫克
- 胡萝卜素300微克
- 核黄素1.31毫克
- 硫胺素7.2毫克
- 烟酸179毫克
- 钙456毫克
- 磷3282毫克
- 钾6107毫克
- 钠308.3毫克
- 碘27微克
- 镁1790毫克
- 铁26.1毫克
- 锌25.69毫克
- 硒40.1微克
- 铜10.15毫克
- 锰13.01毫克
