梨花菜的做法

梨花菜的做法

梨花菜

类别 清真菜 咳喘食谱 补气食谱

工艺 其他

口味 原本味

食用 中餐、晚餐

主料 500克

辅料 五味子100克 松子(炒)10克

调料 蜂蜜15克 白砂糖30克

指数
梨花菜的做法
1.选择经过第一场霜打熟透的五味子,摘后除去疵点,洗到无尘土为止;
2.取温开水3杯,放入五味子浸泡1昼夜即可;
3.把梨去皮、核,切成薄片;
4.梨刻削成五瓣花状,蘸上蜂蜜;
5.把白糖凉开水、五味子水和蜂蜜调在一起;
6.撒入梨片花与松仁,即可饮用。
梨花菜的食谱营养
梨花菜的营养成分
日常生活类