槟榔糯米粥的做法

类别 便秘食谱 理气调理食谱 脾调养食谱 胃调养食谱

工艺 煮

口味 原本味

食用 早晚空腹食用。

主料 糯米100克

辅料 槟榔15克 郁李仁20克 火麻仁15克

1.先用水研火麻仁，滤取汁液，加入糯米煮粥至将熟。
2.将槟榔捣碎，用热水烫郁李仁，去皮，研磨成膏，与槟榔研匀，加入米粥煮片刻即可。

1. 理气，润肠，通便。
2. 适用于胸隔满闷、大便秘结。
3. 槟榔破气下行，消食通滞；郁李仁、火麻仁富含油脂，润肠通便。
4. 本品具有温和而持久的通便效果。
5. 脾虚便溏、无便秘者不可服用。