指数
丁香鸭的做法
1.鸭子宰杀后,除去毛和内脏,洗净;
2.将丁香、肉桂、草豆蔻放入锅内;
3.加水适量煎熬两次,每次水沸后20分钟滗出汁,共收药液约3000克;
4.生姜、葱拍破待用;
5.药液倒入锅内,加生姜和葱,放入鸭子;
6.在文火上煮六成熟,捞起晾冷;
7.卤汁放入锅放入鸭子,用文火卤熟后捞出,揩净浮沫;
8.卤汁入锅加食盐、冰糖屑、味精拌匀;
9.再放入鸭子,置文火上边滚动鸭子边浇卤汁;
10.直至卤汁均匀的黏在鸭子上,色红亮时捞出;
11.再均匀的涂上香油即成。
丁香鸭健康提示
1. 温中和胃、暖肾助阳;
2. 适用于脾胃虚弱的胃腹冷痛、反胃、呕吐、咳嗽、水肿等症。
丁香鸭的食谱营养
丁香鸭的食物相克
丁香鸭的营养成分
- 能量2608.46千卡
- 蛋白质156.33克
- 脂肪212.97克
- 碳水化合物18.56克
- 叶酸3.11微克
- 膳食纤维1.72克
- 胆固醇940毫克
- 维生素a526.4微克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素c1.2毫克
- 维生素e13.38毫克
- 胡萝卜素38.3微克
- 核黄素2.22毫克
- 硫胺素0.82毫克
- 烟酸42.23毫克
- 钙89.56毫克
- 磷1229.33毫克
- 钾1979.9毫克
- 钠4008.52毫克
- 镁150.3毫克
- 铁22.61毫克
- 锌13.53毫克
- 硒123.36微克
- 铜2.18毫克
- 锰1.19毫克