烤肉末面卷的做法

烤肉末面卷的做法

烤肉末面卷

类别 西餐其他

工艺

口味 葱香味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 猪肉(瘦)500克

辅料 洋葱(黄皮)50克 鸡蛋100克 小麦面粉250克 牛奶100克 奶油75克 奶酪75克

调料 植物油50克 番茄酱250克 大蒜(白皮)5克 3克 胡椒粉2克

指数
烤肉末面卷的做法
1.将猪肉洗净剁成末;
2.葱头、大蒜、干酪分别切成末;
3.锅内注油烧至六成热,先下入一半葱头末炒至黄色;
4.再下入猪肉末炒透,加精盐、胡椒粉和牛奶拌匀制成肉馅;
5.将面粉、鸡蛋放入盆内,加精盐和适量清水和成面团饧片刻;
6.擀成大圆片,切成10厘米见方的小片;
7.放上肉馅卷成筒形,连接处捏昆,码入烤盘内;
8.炒锅注油烧至六成热,下入葱头、蒜末炒至微黄;
9.倒入番茄调味汁、奶油煮至微沸,浇在肉卷上;
10.撒上干酪末,放入烤箱内,烤至上色即可食用。
烤肉末面卷的食谱营养
烤肉末面卷的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
烤肉末面卷的营养成分
日常生活类