清汤馄饨的做法

清汤馄饨的做法

清汤馄饨

类别 快餐/主食

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 此馄饨馅嫩汤鲜。

主料 小麦面粉600克 猪肉(肥瘦)300克

辅料 鸡蛋50克 香菜50克 虾米30克

调料 大葱15克 3克 10克 味精5克 酱油75克 香油15克

指数
清汤馄饨的做法
1.将葱姜洗净均切成末待用;将鸡蛋磕入锅内用油煎成鸡蛋皮,晾凉切成蛋皮丝备用;将猪肉洗净沥水,剁成肉泥;香菜择洗干净,切成段,备用。
2.将猪肉泥放入盆内,加入适量水,充分搅拌,搅至黏稠为止,加入酱油、精盐搅匀,放入葱末、姜末、麻油,拌匀即成馅料,备用。
3.将面粉放入盆内,加入少许精盐,倒入适量水,和成面团,用手揉到面团光润时,盖上湿布饧约20分钟,备用。
4.将饧好的面团用擀面杖擀成厚薄均匀的薄片,厚约0.1厘米,切成边长约10厘米的三角形或底边10厘米的梯形,即为馄饨皮,将馅料包入馄饨皮中,制成中间圆,两头尖的馄饨生坯。
5.将鸡蛋皮丝、香菜段、海米放入碗内。
6.将馄饨生坯放入烧沸的鲜汤(约500克)锅中煮,待汤再烧沸,馄饨漂浮起来,即已煮熟,先舀出一些热汤放入盛佐料的碗内,再盛入适量的馄饨,撒上香菜段,即可食用。
清汤馄饨制作提示
海米即为虾米,制作此菜之前先用水把虾米发好洗净待用;麻油即为香油。
清汤馄饨的食谱营养
清汤馄饨的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
清汤馄饨的营养成分
日常生活类