指数
绿茶杏仁汤的做法
1.将甜杏仁入锅,加适量水煎汤;
2.煮沸片刻后,加入绿茶、蜂蜜再煎沸数分钟即可。
绿茶杏仁汤健康提示
1. 清热润肺,角毒祛痰,抗癌。
2. 适用于鼻咽癌、肺癌、乳癌等的辅助治疗。
3. 苦杏仁有毒,切忌食用。
绿茶杏仁汤的食谱营养
绿茶杏仁汤的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
绿茶 不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。
甜杏仁 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
绿茶杏仁汤的营养成分
- 能量136.75千卡
- 蛋白质2.81克
- 脂肪4.61克
- 碳水化合物22.06克
- 叶酸13.15微克
- 膳食纤维1.03克
- 维生素a19.34微克
- 维生素c3.47毫克
- 维生素e1.86毫克
- 胡萝卜素116微克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.18毫克
- 钙16.23毫克
- 磷7毫克
- 钾49.76毫克
- 钠1.39毫克
- 碘0.76微克
- 镁20.44毫克
- 铁0.74毫克
- 锌0.57毫克
- 硒1.51微克
- 铜0.11毫克
- 锰0.74毫克