指数
挂霜枣泥卷的做法
1.枣洗净,去核,蒸烂,加香油、白糖制成枣泥;
2.板油切成长6 厘米、宽2 厘米、厚0.33 厘米的薄片;
3.每片板油放上一份枣泥为馅心,顺长卷成枣泥卷;
4.面粉放碗中加开水把面搅烫好,冷却后放入蛋清,加淀粉搅成糊状;
5.炒锅上火加入猪油,烧四成热时,把枣泥逐个沾上面糊下油锅炸定形,捞出去掉毛刺;
6.二次下四成热油锅,炸至内透外焦呈微黄色捞出;
7.原锅倒入油加白糖、水小火熬化,锅内先起糖沫;
8.待糖熬至由沫子变成透明的大泡时(黄豆粒大的泡),把原料下锅颠翻均匀,使糖汁都挂在主料上时离火;
9.轻翻两次出勺装盘(平盘)呈丘形,撒上白糖;
10.其余的白糖加食红0.1克成粉色糖围撤在枣泥卷四周即可。
挂霜枣泥卷制作提示
1.此菜选用山西著名的稷山红枣,用挂霜的方法制成甜菜,枣泥的加工方法是:取红枣(1000 克)洗净,破开去枣核,入笼蒸烂,过箩去皮留泥,加香油75.克上锅炒热加白糖(22.克)炒沸,再加入面粉(100 克)炒熟即可,随用随取。
2.挂霜是一种难度较大的烹调方法,熬糖用小火顺一方向搅动,注意锅内变化,够火候立即下入主料翻动挂均匀,随着翻炒糖汁挂在主料上,瞬间应变成雪白霜状,糖由液体变成固体。这时翻勺要轻,防止脱落;
3.因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。
挂霜枣泥卷的食谱营养
挂霜枣泥卷的食物相克
挂霜枣泥卷的营养成分
- 能量2240.5千卡
- 蛋白质26.79克
- 脂肪151.38克
- 碳水化合物203.54克
- 叶酸57.39微克
- 膳食纤维8.19克
- 胆固醇165.8毫克
- 维生素a106.6微克
- 维生素b60.07毫克
- 维生素c9.8毫克
- 维生素e25.28毫克
- 胡萝卜素7微克
- 核黄素0.41毫克
- 硫胺素0.54毫克
- 烟酸2.69毫克
- 钙103.35毫克
- 磷238.9毫克
- 钾675.3毫克
- 钠211.15毫克
- 碘2.9微克
- 镁91.35毫克
- 铁6.5毫克
- 锌1.52毫克
- 硒13.52微克
- 铜0.37毫克
- 锰1.08毫克