西谷米糖水的做法
西谷米糖水的做法
类别
快餐/主食
脾调养食谱
消化不良食谱
肺调养食谱
工艺
煮
口味
甜味
食用
早餐、中餐、晚餐
主料
西谷米
150克
调料
白砂糖
20克
指数
推荐指数7
营养指数7
难易指数7
时间指数5
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
西谷米糖水的做法
1.每次用西谷米50克,水及白糖适量,煮熟服食。
西谷米糖水健康提示
1. 健脾暖胃;
2. 适用于病后食欲不振、消化不良等症;
3. 本方四季可用;
4. 西谷米性温,外感发热者不宜。
西谷米糖水的食谱营养
西谷米
查看西谷米的介绍与做法
西谷米糖水的营养成分
能量
80千卡
碳水化合物
19.98克
钙
4毫克
磷
1.6毫克
钾
1毫克
钠
0.08毫克
镁
0.6毫克
铁
0.12毫克
锌
0.01毫克
铜
0.01毫克
锰
0.02毫克
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