指数
西施团圆饼的做法
1.将猪里脊肉切成丁;
2.面粉加水和好后放置待用;
3.白萝卜洗净用叉子叉成丝;
4.香葱洗净切成末;
5.取两个器皿,将肉丁和萝卜丝分别放入白胡椒粉、花椒粉、精盐、鸡精、醋、香葱末拌匀腌10分钟待用;
6.将和好的面擀成面包入两层萝卜丝夹一层肉馅,放入蒸锅中蒸20分钟取出;
7.坐锅点火放油,油温八成热时将面饼放入煎至两面金黄色即可。
西施团圆饼的食谱营养
西施团圆饼的食物相克
西施团圆饼的营养成分
- 能量1319.35千卡
- 蛋白质61.64克
- 脂肪39.82克
- 碳水化合物191.56克
- 叶酸96.32微克
- 膳食纤维11.95克
- 胆固醇78.35毫克
- 维生素a30.4微克
- 维生素b60.18毫克
- 维生素c23.1毫克
- 维生素e3.78毫克
- 胡萝卜素114微克
- 核黄素0.32毫克
- 硫胺素1.66毫克
- 烟酸10.57毫克
- 钙160.42毫克
- 磷648.27毫克
- 钾1016.93毫克
- 钠1686.13毫克
- 碘23.68微克
- 镁183.5毫克
- 铁4.86毫克
- 锌3.37毫克
- 硒25.18微克
- 铜0.43毫克
- 锰0.75毫克