奶油菠菜浓汤的做法

奶油菠菜浓汤的做法

奶油菠菜浓汤

类别 西餐其他

工艺

口味 咸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 菠菜100克 牛奶100克 奶油30克 火腿20克 洋葱(红皮)20克

辅料 香叶2克 芹菜2克 大蒜(白皮)20克 小麦面粉14克 吐司20克

调料 3克 白砂糖2克

指数
奶油菠菜浓汤的做法
1.菠菜切1厘米长小段,加水用果汁机打成汁备用;
2.洋葱、火腿、分别洗净切丝;
3.大蒜去皮洗净切末;
4.芹菜洗净切粒;
5.取一平锅,用小火将奶油融化,放入月桂叶、蒜末、洋葱丝、火腿丝、低筋面粉,用小火炒约5分钟至香味溢出;
6.依序加入蔬菜高汤、牛奶、芹菜粒,用小火拌匀煮沸;
7.加入盐、糖,再加入菠菜汁略煮1分钟,最后加入炸吐司块即可。
奶油菠菜浓汤的食谱营养
奶油菠菜浓汤的营养成分
日常生活类