指数
山楂丹参茶的做法
1.将山楂去核后洗净，并切成片；
2.丹参洗净后切成片；
3.将山楂、丹参一同置于炖杯内，加入200毫升清水；
4.用武火烧沸，再用文火煎煮15分钟；
5.然后去渣留汁，加入白糖拌匀即成。
山楂丹参茶健康提示
本品具有活血化瘀之功效，适于心肌梗死型冠心病患者食用。
山楂丹参茶的食谱营养
山楂丹参茶的食物相克
丹参 丹参畏碱水，反藜芦。
山楂(干) 山楂与柠檬同食影响消化，忌于海鲜、猪肝、人参同食。
山楂丹参茶的营养成分
- 能量95.2千卡
- 蛋白质0.43克
- 脂肪0.22克
- 碳水化合物27.82克
- 叶酸2.48微克
- 膳食纤维4.97克
- 维生素a1微克
- 维生素c0.2毫克
- 维生素e0.05毫克
- 胡萝卜素6微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.07毫克
- 钙18.4毫克
- 磷45.6毫克
- 钾45毫克
- 钠1.07毫克
- 镁0.6毫克
- 铁0.16毫克
- 锌0.07毫克
- 硒0.27微克
- 铜0.05毫克
- 锰0.08毫克
